職場の人間関係を社員教育によって改善する便風事務所の動画ブログ

日本経済新聞（1/12）の記事より

「座り過ぎ」は寿命縮める？

座り過ぎていませんか？オフィスや自宅で座っている時間が長いと、

糖尿病や心臓病などになるリスクが高くなることが分かってきた。

このリスクは週末に適度な運動をするくらいでは減らせないという。

パソコンを立って操作するよう奨励する企業など、座り過ぎ解消に

向けた動きも出てきた。

 

今回は、座り過ぎによる病気リスク上昇とその解消法のお話です。